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Thai Massage Lexikon

Brustwirbelsäule

Brustwirbelsäule

Brustwirbelsäule (Columna vertebralis thoracica; auch BWS, thoracic spine)

Die Brustwirbelsäule (Columna vertebralis thoracica) bildet im Nuad Boran (nuad borān) einen zentralen Bereich für Mobilisationen, Rotationstechniken und assistierte Dehnungen. Als mittleres Segment der Wirbelsäule, das aus zwölf Brustwirbeln besteht und durch die Rippengelenke mit dem Brustkorb verbunden ist, nimmt es eine funktionale Brückenfunktion zwischen dem empfindlicheren unteren Rücken und dem Nacken ein. Ein wesentliches therapeutisches Ziel besteht darin, die Brustwirbelsäule gezielt zu öffnen und zu mobilisieren, während die Lendenwirbelsäule durch Beckenstabilisierung geschützt wird.

In Bezug auf die Sen-Linien (sen) verläuft die erste Rückenlinie unmittelbar neben der Wirbelsäule durch die gesamte Brustwirbelsäule, wobei der Übergang zwischen dem vierten und fünften Brustwirbel (T4 bis T5) als besonders bedeutsamer Druckpunkt beschrieben wird. Sen Sumana wird von einigen Schulen so beschrieben, dass sie innerhalb des Rückenmarkkanals verläuft und die Hauptenergiezentren (Chakras) verbindet, wobei sie zur Behandlung von Herz- und Lungenbeschwerden eingesetzt wird. Sen Lawusang und Sen Ulanga verlaufen durch die Thoraxregion und werden über Akupressurpunkte am Torso behandelt.

Für die direkte Behandlung der Brustwirbelsäule beschreiben die Quellen mehrere spezifische Techniken. Beim Thoracic Twist in Rückenlage wird der Arm des Klienten quer über den Körper geführt und die Schulter zum Therapeuten angehoben, während gleichzeitig das Schulterblatt gestützt und mit der anderen Hand entlang der Rückenstrecker eingehakt und gezogen wird (hook and drag). In Seitenlage kann ein Thoracic Twist ausgeführt werden, indem Oberschenkel und Schulter in entgegengesetzte Richtungen geführt werden, was die Brustwirbelsäule rotiert und den Brustkorb dehnt.

Unter den assistierten Dehnungen nimmt die Kobra (Bhujangasana) eine besondere Stellung ein. Die Quellen betonen, dass sie in der Thai-Massage primär als Dehnung der Brustwirbelsäule, der Schultern und der Brust zu verstehen ist und nicht als Dehnung des unteren Rückens. Durch den Druck des Therapeuten auf das Gesäß wird das Becken fixiert, sodass sich die Dehnung in der Thoraxregion isolieren lässt. Bei der sitzenden Variante der Fisch-Pose (Matsyasana) platziert der Therapeut seine Füße so, dass der Klient mit der Brustwirbelsäule auf den Fußballen aufliegt, was den Brustkorb anhebt und die Vorderseite des Oberkörpers öffnet. Bei der Knie-in-Thorax-Technik in sitzender Position stützt der Therapeut seine Knie im mittleren Rücken des Klienten am thorakolumbalen Übergang ab und zieht den Oberkörper des Klienten an den Ellbogen sanft gegen die eigenen Knie.

Als Sicherheitsprinzipien gelten folgende Grundsätze. Handballendrucktechniken am Rücken enden grundsätzlich an den Schulterblättern und dürfen nicht über den siebten Halswirbel (C7) hinausgeführt werden, um den Nacken nicht zu stauchen. Bei allen Dehnungen der Brustwirbelsäule ist die Stabilisierung des Beckens unerlässlich, um eine Überlastung der Lendenwirbelsäule zu vermeiden. Druck darf ausschließlich auf die Muskulatur neben der Wirbelsäule ausgeübt werden und niemals direkt auf die Wirbelkörper oder das Schulterblatt.

Weiterführend sind die Einträge Halswirbelsäule (Columna vertebralis cervicalis), Kreuzbein (Sacrum), Sen Sumana sowie Rückenstrecker (Musculus erector spinae).

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Anne Wuchold

Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.

 

Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.

Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.

In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.

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