Iliopsoas (Musculus iliopsoas; auch Psoas, Hüftbeuger, iliopsoas)

Der Iliopsoas (Musculus iliopsoas) bezeichnet den aus Musculus psoas major und Musculus iliacus zusammengesetzten tiefliegenden Hüftbeuger-Komplex und nimmt im Nuad Boran (nuad borān) eine Schlüsselrolle in der Behandlung von Rücken-, Hüft- und Iliosakralgelenkbeschwerden ein. Als einer der tiefstgelegenen Muskeln des Körpers, der von den Lendenwirbeln und der Innenfläche des Darmbeins bis zum kleinen Rollhügel des Oberschenkelknochens verläuft, gilt er in der Praxis als häufig verkürzter und verspannter Bereich, insbesondere bei Klienten mit ausgeprägten Sitzgewohnheiten. Die Quellen beschreiben ihn als eine Struktur, die gezielter therapeutischer Aufmerksamkeit bedarf und deren Behandlung entscheidend für die Wiederherstellung der lumbalen und pelvinen Beweglichkeit ist.

In Bezug auf die Sen-Linien (sen) steht der Iliopsoas in engem Zusammenhang mit Sen Sahatsarangsi und Sen Tawaree. Den Quellen zufolge liegen die Akupressurpunkte 3 bis 5 am Torso direkt entlang des Psoas-Muskels auf der Innenseite des Hüftknochens. Drucktechniken und Dehnungen für diesen Muskel werden in therapeutischen Routinen eingesetzt, um den Energiefluss in diesen beiden Linien zu harmonisieren und Beschwerden im Unterleib sowie in den Beinen zu lindern.

Für die direkte Druckbehandlung wird der Muskel zugänglich, indem der Therapeut der inneren Kurve des Beckenkamms folgt. Die Blatthand-Technik (bladed hand) verwendet die Handkante oder die Fingerspitzen, um sanften Druck just innerhalb des Beckengürtels auszuüben. Der Druck wird synchron mit der Atmung des Klienten geführt, wobei er bei der Ausatmung vertieft und bei der Einatmung gelöst wird. Wenn die Bauchdecke ausgeprägte Festigkeit aufweist, kann das Beugen der Beine die Bauchmuskulatur entspannen und den Zugang zum Muskel erleichtern. Ein vorbereitendes rhythmisches Wiegen der Hüften (rocking) wird empfohlen, um den Iliopsoas vor der Tiefenarbeit zu entspannen.

Im Bereich der assistierten Dehnungen werden mehrere Positionen beschrieben. Eine klassische Oberschenkeldehnung kann durch Führen des Knies des Klienten näher zur Körpermittellinie konzentriert auf den Iliopsoas ausgerichtet werden. Bei der Heuschrecke (Locust) in Bauchlage wird das Bein nach hinten oben gezogen, während der Therapeut das Becken mit dem Fuß auf dem Gesäß fixiert, um die Dehnung im Psoas zu isolieren und den unteren Rücken zu schützen. Rückbeugen wie die Kobra (Bhujangasana), der Bogen (Dhanurasana) und die Fisch-Pose (Matsyasana) dehnen die gesamte vordere Körperkette einschließlich des Iliopsoas. Die Reclining Hero's Pose dehnt Bauchmuskulatur, Quadrizeps und Hüftbeuger gleichzeitig.

Bei der Behandlung des Iliopsoas gelten besonders sorgfältige Sicherheitsprinzipien. Der Druck muss präzise auf dem Muskel verbleiben und darf weder auf dem Dickdarm noch direkt auf den Knochen ausgeübt werden. Als Kontraindikationen gelten akute Bauchschmerzen, Hernien, Schwangerschaft und schwere Depressionen. Bei Klienten mit chronischen Schmerzsyndromen oder Fibromyalgie sollten fortgeschrittene Psoas-Dehnungen übergangen und die Behandlung ausschließlich innerhalb der individuellen Belastungsgrenzen des Klienten durchgeführt werden.

Vgl. die Einträge Psoasmuskel (Musculus psoas major), Beckenkamm (Crista iliaca), Sen Sahatsarangsi, Sen Tawaree sowie Rückbeugen (assistierte).