Kindshaltung (Child's Pose; auch Kindsposition, Vorbeuge in Fersensitz)

Die Kindshaltung bezeichnet im Nuad Boran (nuad borān) sowohl eine Entspannungsposition des Klienten als auch einen Ausgangspunkt für spezifische therapeutische Techniken an Rücken und Kreuzbein. Die Position gehört zur Gruppe der assistierten Vorbeugen und findet in verschiedenen Phasen einer Behandlungssitzung Anwendung, insbesondere im Kontext der Sitzposition und der Wirbelsäulenarbeit.

In der Grundausführung wird der Klient gebeten, sich auf seine Fersen zurückzusetzen und den Oberkörper nach vorne zu beugen, sodass die Stirn die Unterlage berührt oder sich ihr annähert. In dieser Haltung kann der Therapeut eine Sakrum-Dekompression vornehmen, indem er sanften, gezielten Druck auf das Kreuzbein ausübt, um den unteren Rücken zu entlasten. Darüber hinaus eignet sich die Position zum Nachfahren der Sen-Linien (sen) entlang der Rückenmuskulatur beidseitig der Wirbelsäule. Als abschließende Technik beschreiben einige Quellen die Anwendung von Quacking, einer spezifischen Perkussionstechnik, die in dieser Haltung ausgeführt werden kann. Es ist dabei grundsätzlich zu beachten, dass kein direkter Druck auf die Wirbelsäule selbst ausgeübt werden darf.

In fortgeschrittenen Varianten, wie sie etwa in der Table Thai Massage beschrieben werden, erweitert sich das Anwendungsspektrum. Der Therapeut kann sich vorsichtig auf das Kreuzbein des Klienten setzen, um den Druckeffekt zu verstärken. Eine weitere Variante ist der Rücken-an-Rücken-Stretch, bei dem sich Therapeut und Klient gegenseitig den Rücken anlehnen und der Therapeut die Arme des Klienten in Richtung Decke streckt, um die Brustmuskulatur (Pectoralis) zu öffnen und eine ergänzende Extension der Wirbelsäule zu erzeugen.

Die Kindshaltung steht in engem Zusammenhang mit anderen assistierten Vorbeugen des Nuad Boran. Bei der Vorbeuge mit gekreuzten Beinen sitzt der Klient im Schneidersitz und beugt sich nach vorne, während der Therapeut beidseitig der Wirbelsäule Handballenpressungen im Butterfly-Muster (nuad lam) ausführt, um die Rückenmuskulatur zu lockern. Bei der verwandten Bound Angle Forward Fold liegen die Fußsohlen des Klienten aneinander (Schmetterlingssitz), und der Therapeut begleitet die Vorwärtsbeuge durch Arbeit an der Rückenmuskulatur.

Traditionell wird angenommen, dass die Kindshaltung und die verwandten Vorbeugen die Muskulatur des unteren Rückens und der gesamten Wirbelsäule dehnen und die Verdauung sowie die Ausscheidungsfunktion unterstützen können, wenngleich diese Aussagen dem Bereich der traditionellen Überzeugung zuzuordnen sind.

Als Kontraindikationen gelten Magen-Darm-Beschwerden wie saurer Reflux oder Magengeschwüre, da Vorbeugen entsprechende Symptome verstärken können, sowie Schwangerschaft, akute Bauchschmerzen, Hernien und schwere Depressionen. In diesen Fällen sollte die Position entweder vermieden oder ausschließlich in stark modifizierter Form und unter besonderer Vorsicht angewendet werden.

Vgl. die Einträge Schmetterlingsstellung (Baddha Konasana), Sen, Nuad Lam sowie Nuad Boran (Protokoll, Sitzposition).