Quadrizeps (Musculus quadriceps femoris; auch vorderer Oberschenkelmuskel, quadriceps)

Der Quadrizeps (Musculus quadriceps femoris), die aus vier Anteilen bestehende Muskelgruppe an der Vorderseite des Oberschenkels, bildet im Nuad Boran (nuad borān) einen zentralen Bereich für Drucktechniken und intensive Dehnungen. Als kräftigster Muskel des menschlichen Körpers, der von der Hüfte und dem Oberschenkelknochen bis zur Kniescheibe und dem Schienbeinhöcker verläuft, spielt er eine wesentliche Rolle bei der Mobilisierung von Hüfte und Knie sowie bei der Arbeit an den vorderen Energielinien der Beine.

In Bezug auf die Sen-Linien (sen) verlaufen Sen Sahatsarangsi und Sen Tawaree über den Oberschenkel in direktem Bezug zum Quadrizeps, insbesondere zum Musculus rectus femoris. Dieser wird in den Quellen ausdrücklich als Teil der Verlaufsstrecke der fortgeschrittenen Beinlinien genannt, die von der Kniescheibe (Patella) gerade nach oben zur Hüfte führen.

Für die Druckbehandlung stehen mehrere Techniken zur Verfügung. Handballenpressungen (nuad lam) in Form von Walking Palm Presses, bei denen der Therapeut sein Körpergewicht über den Klienten bringt, um die Schwerkraft als Druckquelle zu nutzen, gelten als Standardroutine für die Vorderseite der Beine bis zum Quadrizeps-Ansatz. Um das Gewicht großflächig zu verteilen und punktuellen Schmerz zu vermeiden, empfehlen die Quellen die sogenannte Katzenpfoten-Technik (cat paws), bei der die Finger weit gespreizt werden, anstatt mit der Handballenwurzel punktuell zu drücken. In Seiten- oder Rückenlage kann der Unterarm des Therapeuten über den Quadrizeps gerollt werden (arm roll), was sich besonders bei ausgeprägter Muskelfestigkeit als wirksam erweist. Eine ergänzende Zupftechnik am Oberschenkel verstärkt die Wirkung des Daumendrucks durch ein kurzes Zupfen der Muskulatur.

Im Bereich der assistierten Dehnungen beschreiben die Quellen mehrere Positionen. Beim Quadrizeps-Stretch in Rückenlage wird die Ferse des Klienten nah an das Gesäß gebracht, während der Therapeut mit Handballenpressungen die Dehnung vertieft. Bei der Hüftbeugungs- und Quadrizepsdehnung wird das Knie des Klienten in Richtung der gleichseitigen Schulter geführt, was eine Dehnung über das Schienbein bis in den Quadrizeps erzeugt. Bei der Heuschrecke (Locust) in Bauchlage wird das Bein nach hinten oben gehoben, wobei der Therapeut in der Variante für bewegliche Klienten das Gesäß mit dem Fuß fixiert, um Quadrizeps und Psoas intensiv zu dehnen. Der Bogen (Dhanurasana) dehnt die gesamte vordere Körperkette einschließlich des Quadrizeps. Der Heldensitz im Liegen (Supta Virasana) dehnt Quadrizeps, Bauchmuskulatur und Hüftbeuger gleichzeitig. Die Taubenpose (Pigeon Pose) bietet in ihren verschiedenen Vorbereitungsstufen eine ausgeprägte Dehnung für Quadrizeps und Iliopsoas.

Als Sicherheitsprinzipien gelten folgende Grundsätze. Druck darf niemals direkt auf die Kniescheibe (Patella) oder den Hüftknochen ausgeübt werden. Bei Dehnungen muss das gestreckte Bein des Klienten flach auf der Unterlage bleiben, um die Hüftausrichtung nicht zu gefährden. Da der Quadrizeps eine ausgeprägte Muskelkraft aufweist, können bei entsprechend muskulösen Klienten auch fortgeschrittene Techniken wie Knie- oder Fußpressungen eingesetzt werden, sofern die Sicherheit der Ausführung gewährleistet ist.

Weiterführend sind die Einträge Iliopsoas (Musculus iliopsoas), Sen Sahatsarangsi, Sen Tawaree sowie Rückbeugen (assistierte).