
Amsa
Amsa (aṃsa marman)
Amsa bezeichnet einen Vitalpunkt (marman) an der Schulter und gehört zur Gruppe der snāyu marmāṇi, jener siebenundzwanzig marmāṇi, die an Ligamentverbindungen lokalisiert sind. Der Begriff aṃsa bedeutet im Sanskrit „Schulter" oder „oberer Teil der Schulter" und wird in einigen Quellen auch mit dem Begriff „Lunge" in Verbindung gebracht, was auf die funktionelle Korrespondenz dieses Punktes mit dem Respirationssystem verweist. Im menschlichen Körper existieren zwei Amsa-Punkte, je einer an jeder Schulter.
Der Punkt befindet sich am oberen Teil der Schulter im Zentrum des Akromions; er ist sowohl von vorne als auch von hinten am Schultergelenk zugänglich. In komparativer Perspektive wird Amsa in einigen Quellen dem Akupunkturpunkt LI 15 (Jianyu) der Traditionellen Chinesischen Medizin angenähert; diese Entsprechung ist als schulübergreifende Analogie zu verstehen und nicht als inhärente Kategorie des klassischen Ayurveda.
Die physiologische und energetische Bedeutung von Amsa ist mehrschichtig. Der Punkt stimuliert traditionell śleṣaka kapha, den für die Gelenkschmierung zuständigen kapha-Subtyp, und fördert dadurch die Geschmeidigkeit des Schultergelenks. Gleichzeitig wird angenommen, dass seine Stimulation den prāṇa-Fluss zu Lungen und oberem Brustraum verstärkt, was ihn für die Behandlung respiratorischer Störungen relevant macht. Eine seitenspezifische Organkorrespondenz wird in einigen Quellen beschrieben: Der rechte Amsa-Punkt soll der Leber, der linke der Milz entsprechen. Über die Stimulation von udāna vāyu – jenem vāyu-Subtyp, der für Aufwärtsbewegungen, Sprache und Vitalität zuständig ist – soll Amsa Stress und emotionale Anspannung reduzieren; darüber hinaus wird ihm eine beruhigende Wirkung bei Palpitationen zugeschrieben, die mit einer Störung von vyāna vāyu assoziiert werden.
Das klinische Indikationsspektrum umfasst neuromuskuloskelettale und respiratorische Erkrankungen. Bei Schultergelenksstörungen werden Schmerz, Steifheit, Bursitis, Rotatorenmanschettenentzündung und adhäsive Kapsulitis (avabāhuka) genannt; die chronische Form der eingefrorenen Schulter wird häufig mit aṃsaśoṣa, dem Schwund der schulterumgebenden Muskulatur, assoziiert. Im respiratorischen Bereich werden Asthma und Bronchitis als Indikationen aufgeführt. Darüber hinaus nennen die Quellen Tinnitus, Ohrenschmerzen sowie Störungen der Bauchspeicheldrüsenfunktion als mögliche Anwendungsgebiete; diese Zuschreibungen entstammen der traditionellen Überlieferung und sind nicht im Sinne gesicherter medizinischer Befunde zu verstehen.
In der Praxis der ayurvedischen Schulter- und Oberkörpermassage wird Amsa durch simultane Stimulation beider Aspekte – vorderer und hinterer Schulterbereich – mit beiden Händen behandelt, typischerweise in sitzender Position des Empfängers. Als therapeutische Öle werden vacā-Öl und Kampferöl zur Förderung des Energieflusses empfohlen; bei lokalen Schmerzen und Steifheit wird eine tiefenwirksame Massage mit mahānārāyaṇa taila beschrieben. In der Behandlung von Schultergelenksstörungen wird Amsa häufig in Kombination mit dem ūrdhva skandha marman auf dem oberen Trapezius stimuliert.
Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.
Siehe auch die Einträge Marma, Ani Marma, Avabahuka sowie Udana Vaya.
ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin
Anne Wuchold
Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.
Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.
Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.
In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.


