Annamaya Kosha (auch Nahrungskörper, physischer Körper)

Annamaya Kosha bezeichnet nach der Pancakosha-Lehre die äußerste der fünf Hüllen des menschlichen Körpers und wird häufig als „physischer Körper" oder „Nahrungskörper" bezeichnet.

Diese Hülle entsteht, wird genährt und erhalten durch die Nahrung (Anna), die der Mensch zu sich nimmt, und besteht aus den fünf Elementen (Panchamahabhuta). Sie gilt als nicht-intelligent und kann sich nicht aus eigener Kraft bewegen, sondern ist in ihrer Existenz vollständig von den subtileren Schichten abhängig. Annamaya Kosha unterliegt einem ständigen Zyklus von Wachstum und Verfall und wird bei Entzug der Nährung der Überlieferung zufolge schließlich geschwächt und sterben.

Annamaya Kosha fungiert als Vehikel, durch das der Mensch die Welt erfährt, ist jedoch zugleich die Ebene, auf der physische Krankheit sichtbar wird. Yogischen Texten zufolge entstehen viele moderne Krankheiten in der tieferliegenden Manomaya Kosha (mentaler Körper) durch emotionale Störungen oder Stress. Werden diese Ungleichgewichte nicht behandelt, durchdringen sie Pranamaya Kosha (Atemkörper) und äußern sich schließlich als physisches Symptom in Annamaya Kosha.

Bestimmte Praktiken gelten als direkt auf der Ebene von Annamaya Kosha wirksam, um Gesundheit zu erhalten und wiederherzustellen. Die yogische Ernährung, bestehend aus sattvischer Nahrung gemäß traditioneller Texte, gilt als wesentlich für die Gesundheit dieses nahrungsbasierten Körpers. Asanas, besondere Körperhaltungen, verbessern die physiologische Effizienz und die Durchblutung lebenswichtiger Organe und Drüsen. Kriyas, Reinigungs- und Läuterungsverfahren wie Vamana Dhauti (Magenreinigung) oder Vasti (Darmreinigung), dienen der Erhaltung der physischen Reinheit dieser Schicht.

Siehe auch die Einträge Pranamaya Kosha, Manomaya Kosha und Vata.