Streichung (auch Effleurage, Langstrich; Sanskrit-Äquivalent: samvāhana)

Streichung bezeichnet eine sanfte, gleitende Grifftechnik der ayurvedischen Massage, die vorrangig der Beruhigung des Nervensystems, der Stimulation oberflächlicher Gewebe und der harmonischen Einbettung tieferer Griffe in den Behandlungsfluss dient. Im Unterschied zu den vier Grundgriffen — Klopfung, Knetung, Reibung und Pressung — bildet die Streichung im ayurvedischen Kontext häufig keinen eigenständigen Hauptgriff, sondern ist integraler Bestandteil des Abhyanga, der klassischen Einölungsmassage, in deren Rahmen sie der gleichmäßigen Verteilung und Einarbeitung von Kräuterölen in die Haut dient.

Die Ausführung variiert je nach Körperregion und therapeutischer Zielsetzung. An den Gliedmaßen werden lange, gleitende Auf- und Abwärtsbewegungen eingesetzt, wobei der Hauptdruck traditionell auf der Abwärtsbewegung liegt. An der Wirbelsäule erfolgt die Streichung in einer Aufwärtsbewegung vom Steißbein zum Nacken entlang der Paravertebralmuskulatur. Eine spezifische Variante sind weit ausholende Streichbewegungen mit gehöhlten Handflächen, die beispielsweise an den Waden angewendet werden, um Kapillaren und Nervenenden oberflächennah zu aktivieren.

Auf physiologischer und energetischer Ebene wirkt die Streichung über die Verbindung der Haut zu den inneren Organen beruhigend auf das gesamte System. Traditionell wird angenommen, dass sie den Lymphfluss unterstützt und die Blutzirkulation verbessert. Ihre Funktion innerhalb einer Behandlungssequenz ist doppelt: Zu Beginn bereitet die sanfte Streichung das Gewebe auf tiefere Griffe vor, indem sie den Körper in einen Zustand erhöhter Empfänglichkeit versetzt; am Ende der Massage dient sie dem harmonischen Abschluss und der Integration der vorangegangenen Techniken. Darüber hinaus sorgt sie für eine gleichmäßige Verteilung der aufgetragenen Öle, sodass diese optimal von der Haut aufgenommen und durch das Gewebe metabolisiert werden können.

Im Kontext der Schönheitsmassage wird die Streichung gezielt eingesetzt, um Falten zu mildern und den natürlichen Hautglanz (Prabha) wiederherzustellen, indem sie die Versorgung der Hautoberfläche mit Nährstoffen aus dem Körperinneren anregt.

Weiterführend sind die Einträge Abhyanga, Klopfung, Knetung, Reibung sowie Pressung.