Indravasti (indravāsti marman; auch Indrabasta, Indrabasti)

Indravasti bezeichnet einen Vitalpunkt (marman) in der Mitte der Extremitäten und gehört zur Gruppe der māṃsa marmāṇi, jener elf marmāṇi, die an Muskelverbindungen lokalisiert sind. Der Begriff setzt sich aus indra (König der Götter; im übertragenen Sinne: der Herrschende, das Übergeordnete) und vāsti (Behälter, Reservoir) zusammen, was auf die besondere Konzentration von Lebenskraft an diesem Punkt hinweisen soll. Im menschlichen Körper existieren vier Indravasti-Punkte, je einer an jeder der vier Extremitäten.

Die Lokalisation unterscheidet sich nach Extremität. An den unteren Gliedmaßen befindet sich Indravasti in der Mitte der Wade, präzise in der Zentrale des Musculus gastrocnemius. An den oberen Gliedmaßen liegt der Punkt in der Mitte des Unterarms, genauer in der Mitte der Innenseite des Arms.

Als māṃsa marman repräsentiert Indravasti eine Kreuzungszone von Muskeln, Gefäßen, Ligamenten, Knochen und Gelenken, an der prāṇa residiert. Von besonderer klinischer Relevanz ist die Verwendung dieses Punktes als anatomische Leitstruktur: Bei der Behandlung von apacī (Struma) wird in der klassischen Überlieferung eine Vene etwa zwei aṅgula unterhalb des Indravasti-Punktes inzidiert – ein Hinweis auf die präzise anatomische Verankerung dieses marman in der klassischen chirurgischen Praxis.

In der Praxis der ayurvedischen Ganzkörpermassage (abhyaṅga) wird Indravasti an beiden Extremitätenpaaren nach einem einheitlichen Grundprotokoll stimuliert. Bei der Wadenmassage wird das Bein in gebeugter Position gehalten; der Behandler lokalisiert den Punkt im Zentrum der Wade, übt sanften Daumendruck aus und reibt den Bereich anschließend mit mediziniertem Öl. Bei der Unterarmmassage werden die Muskeln mit Daumen und Zeigefinger geknetet, um den Punkt zu erspüren und zu behandeln. Die spezifische Technik folgt dem allgemeinen marman-Protokoll: Die Fingerkuppen führen kleine konzentrische Kreisbewegungen aus, wobei die rechte Hand im Uhrzeigersinn und die linke Hand gegen den Uhrzeigersinn geführt wird.

Als eines der 107 klassischen marmāṇi gilt Indravasti als vulnerabler Punkt. Traumatische Einwirkungen können nach klassischer Überlieferung schwerwiegende Folgen haben, darunter starke Schmerzen, Deformierungen oder Funktionsverlust der betroffenen Extremität.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Weiterführend sind die Einträge Marma, Ani Marma, Gulpha sowie Abhyanga.