Kurchshira Marma (kūrcaśira marman; auch Kurchshirah)

Kurchshira Marma bezeichnet vier Vitalpunkte der ayurvedischen Körperlehre, die zur Gruppe der Snayu Marmas gehören — jener siebenundzwanzig Marma-Punkte, die an Ligamentstrukturen lokalisiert sind. Wie das verwandte Kshipra Marma ist Kurchshira symmetrisch auf alle vier Extremitäten verteilt: Je ein Punkt findet sich in jedem Arm und in jedem Bein.

An der oberen Extremität liegt der Punkt im Bereich des Handgelenks, in der Mitte des Gelenkspalts, anatomisch in Ausrichtung mit dem Manibandha Marma und an der Basis des Daumens sowie knapp unterhalb des kleinen Fingers lokalisiert. An der unteren Extremität ist Kurchshira auf der Fußsohle zu finden, wobei die Überlieferung eine posteriore Komponente im Bereich der Ferse und eine anteriore Komponente am Außenrand des Fußes unterscheidet.

Als Snayu Marma gilt Kurchshira als Kreuzungspunkt ligamentärer Strukturen und damit als Sitz von prana, der vitalen Lebensenergie. Die regelmäßige Stimulation der Fußsohlenmarmas, zu denen Kurchshira gehört, wird in der Überlieferung mit allgemeiner Gesunderhaltung, Entspannung, Klarheit des Sehvermögens und der Beruhigung des vāta-Doshas in Verbindung gebracht.

In der Massagepraxis wird Kurchshira im Handgelenksbereich behandelt, indem der Therapeut mit geölten Daumen die Punkte beiderseits des Gelenks in kleinen konzentrischen Kreisen reibt — im Uhrzeigersinn auf der rechten, entgegen dem Uhrzeigersinn auf der linken Seite. Eine charakteristische Technik der Handmassage sieht das sogenannte Blockieren des Kurchshira-Punktes unterhalb des kleinen Fingers vor: Der Therapeut hält diesen Punkt mit dem Daumen fixiert, während die andere Hand gleichzeitig die Kurcha- und Kshipra-Marmas auf der Handfläche bearbeitet. Diese Methode der simultanen Fixierung und Stimulation benachbarter Marma-Punkte entspricht einem verbreiteten Prinzip der ayurvedischen Grifftechnik. Im Rahmen der Fußmassage wird Kurchshira gemeinsam mit den übrigen Sohlenmarmas mit sanftem Druck stimuliert; bei der Zehenbehandlung dient der lateral oder medial gesetzte Daumen dazu, den jeweiligen Kurchshira-Punkt zu blockieren, während die Zehen rotiert und in Traktion gebracht werden, um Gewebsspannungen zu lösen.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Zu verwandten Begriffen siehe Snayu Marma, Kshipra Marma, Kurcha Marma und Manibandha Marma.