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Navara Kizhi

Navara Kizhi

Navara Kizhi ist die traditionelle malayalamsprachige Bezeichnung für das Verfahren, das in der Sanskrit-Terminologie als Shashtika Shali Pinda Sweda bekannt ist. Der Begriff entstammt dem Kerala-Malayalam: navara bezeichnet die spezifische, in sechzig Tagen reifende Reissorte (ṣaṣṭika śāli), kizhi das charakteristische Tuchbeutelverfahren (piṇḍa). Die Verwendung der malayalamsprachigen Bezeichnung verweist auf die besondere Verwurzelung dieses Verfahrens in der Kerala-Tradition des Ayurveda, wo es seit Jahrhunderten als eigenständig benanntes Verfahren überliefert und praktiziert wird. Inhaltlich, hinsichtlich Zusammensetzung, Indikation und Kontraindikation, entspricht Navara Kizhi vollständig dem Shashtika Shali Pinda Sweda; der vorliegende Eintrag behandelt das Verfahren daher primär unter dem Gesichtspunkt seiner terminologischen und traditionsgeschichtlichen Einordnung innerhalb der Kerala-Tradition.

Als Form des saṃkara sveda, der Mischfomentation, bei der verschiedene Ingredienzien kombiniert in einem Beutel appliziert werden, verwendet Navara Kizhi navara-Reis, gekocht in einem Dekokt aus den Wurzeln von balā (Sida cordifolia) und Milch. Die fertig gegarte Masse wird in Tuchbeutel gefüllt, in warme medizinierte Flüssigkeit – meist eine Kombination aus Milch und Dekokt – getaucht und rhythmisch über den Körper des Patienten geführt. Durch diesen Prozess sollen Nährstoffe aus Reis und medizinierter Milch über die Haut aufgenommen werden, während die Wärme die Gewebskanäle öffnet und die Ausleitung von Stoffwechselrückständen unterstützt.

Das Verfahren gilt als br̥mhaṇa-Therapie und ist damit eine der wenigen Sudationsformen, die primär nährend und aufbauend wirken. Es ist besonders für Zustände von Muskelschwund, Schwäche und Inaktivitätsatrophie indiziert sowie für später Stadien von Ischias (gṛdhrasī) und anderen vāta-bedingten Störungen. Bei pittānubandha, dem Zustand assoziierter pitta-vāta-Störung, bietet die kühlende Qualität von navara-Reis und Milch einen therapeutischen Vorteil gegenüber rein wärmenden Fomentationsverfahren. Kontraindiziert ist Navara Kizhi im sāma-Stadium, bei dominanter kapha-Störung (kaphānubandha) sowie bei Patienten mit negativer Reaktion auf Behandlungen kühlender Potenz (śīta anupāśaya).

Gehört zur Kerala-Tradition des Ayurveda als eigenständig benanntes Verfahren; entspricht inhaltlich dem Shashtika Shali Pinda Sweda des klassischen Sanskrit-Kanons.

Siehe auch die Einträge Shashtika Shali Pinda Sweda, Pinda Sweda sowie Swedana.

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Anne Wuchold

Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.

 

Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.

Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.

In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.

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