Nitamba Marma (nitamba marman)

Nitamba Marma bezeichnet zwei Vitalpunkte der ayurvedischen Körperlehre, die zur Gruppe der Asthi Marmas gehören — jener acht Marma-Punkte, die an knöchernen Strukturen lokalisiert sind. Beide Punkte befinden sich auf der Rückseite des Körpers, am äußeren Beckenkamm, beiderseits etwa eine Fingerbreite oberhalb der Steißbeinspitze.

Als Asthi Marma gilt Nitamba als feste Verbindungsstelle von Ligamenten, Gefäßen, Muskeln, Knochen und Gelenken und damit als Sitz von prana, der vitalen Lebensenergie. In der klassischen Überlieferung wird einer Verletzung dieser Punkte — als Marmābhighāta bezeichnet — eine spezifische klinische Folge zugeordnet: Schädigungen des Nitamba Marma sollen traditioneller Auffassung zufolge mit einer Atrophie der unteren Gliedmaßen einhergehen. Traditionell wird angenommen, dass eine korrekte Stimulation durch Massage zur Herstellung eines elektrochemischen Gleichgewichts im Körper beiträgt und die Ausleitung akkumulierter Toxine fördert.

In der Behandlungssequenz einer ayurvedischen Massage wird Nitamba im Rahmen der Hüft- und Rückenarbeit behandelt. Vorbereitend werden die Gesäßmuskeln durch Schüttelbewegungen gelockert, um das Gewebe zu mobilisieren. Nach dem Auftragen von Öl platziert der Therapeut beide Hände beiderseits des Steißbeins, wobei die Daumen nahe der Steißbeinspitze liegen und die Finger natürlich über den Nitamba-Punkten am Beckenkamm zu ruhen kommen. Die Stimulation erfolgt durch kleine konzentrische Kreisbewegungen der Fingerkuppen, die schrittweise ausgeweitet werden, bis sie die gesamte Gesäßfläche umfassen und das Öl vollständig ins Gewebe eingearbeitet ist. Der Bewegungsrichtung wird dabei die übliche Seitenorientierung der Marma-Therapie zugrunde gelegt: rechte Hand im Uhrzeigersinn, linke Hand entgegen dem Uhrzeigersinn.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Ergänzend sei auf die Einträge Asthi Marma, Katika Tarunam Marma und Kukundaraya Marma verwiesen.