Fersendruck

Fersendrucktechnik (nuad sen; auch Heel Press, Fersendruck)

Die Fersendrucktechnik ist die intensivste Drucktechnik der Traditionellen Thailändischen Massage (Nuad Boran) und steht am äußersten Ende des Druckspektrums, noch über dem Kniedruck und dem Fußdruck. Als Teil der Wärmetherapie wird sie eingesetzt, um chronische Energieblockierungen in den sen-Linien durch starken, direkten Druck aufzubrechen und tief sitzende Spannungen in ausgedehnten Muskelgruppen zu lösen.

Aufgrund ihrer hohen Intensität ist die Fersendrucktechnik primär für großgewachsene und muskulöse Behandelte reserviert, die tiefgehende Druckarbeit schätzen und deren Schmerztoleranz dem Praktizierenden bereits bekannt ist. Wie bei allen Techniken der Nuad Boran wird das Körpergewicht kontrolliert durch die Ferse übertragen; da diese Position für den Praktizierenden weniger stabil ist als der flache Fußstand, empfiehlt sich das Festhalten an einem festen Gegenstand wie einem Stuhl oder einem Deckenseil, um das Gleichgewicht zu wahren.

Die Anwendungsbereiche der Fersendrucktechnik erstrecken sich über mehrere Körperregionen. An Füßen und Fußsohlen wird die Ferse eingesetzt, um Akupressurpunkte auf der Sohle und dem Fußgewölbe zu bearbeiten; obwohl sie weniger präzise als der Daumen ist, gewährleistet das Abrollen über die gesamte Sohle eine flächendeckende Behandlung aller energetischen Punkte und Linien. An den Beinen dringt die Ferse nach vorbereitendem Fußdruck tief in die Hamstringmuskulatur entlang der Energielinie i3 ein; darüber hinaus wird sie auf den Linien des inneren und äußeren Unterschenkels sowie gezielt bei verhärteten Sehnen im Beinbereich eingesetzt. Im Bereich von Rücken und Oberkörper ermöglicht die Fersendrucktechnik in Bauchlage die Bearbeitung der beiden Hauptenergielinien des Rückens beidseitig der Wirbelsäule, um tiefe Blockierungen zu lösen; sie findet auch an Trapezius- und Rhomboid-Muskulatur sowie an den Armen Anwendung. Als Steigerung des Gehens mit flachen Füßen auf dem Rücken des Behandelten kann der Fersendruck eingesetzt werden, um ein Maximum an Körpergewicht zu übertragen. Eine sanftere Variante des Fersendrucks wird häufig am Abschluss einer Rückenserie zur allgemeinen Entspannung und Beruhigung des Gewebes eingesetzt.

Für die sichere Ausführung gelten dieselben Grundregeln wie für alle intensiven Drucktechniken der Nuad Boran. Direkter Druck auf Knochen, insbesondere die Wirbelsäule, ist unter allen Umständen zu vermeiden. Nonverbale Zeichen von Unbehagen wie Muskelzuckungen oder veränderte Mimik sind aufmerksam zu beobachten; bei geäußertem Schmerz ist der Druck unverzüglich zu reduzieren.

Gehört beiden Traditionen an.

In Zusammenhang stehen die Einträge Kniedrucktechnik, Fußdrucktechnik, Ellbogentechnik und Energieblockade.