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Kokosöl

Kokosöl

Kokosöl (Cocos nucifera; auch Kokosnussöl, englisch coconut oil, thai: nam man maprao)

Kokosöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss (Cocos nucifera) aus der Familie der Palmengewächse (Arecaceae) gewonnen und ist in der traditionellen thailändischen Massagepraxis sowohl als Trägerbasis für selbstgefertigte Kräuterbalme als auch als therapeutisches Öl für topische Anwendungen nach der Massage gebräuchlich. Aufgrund seiner lokalen Verfügbarkeit in Thailand ist Kokosöl in der Region traditionell weit verbreitet und wird in einschlägigen Rezepturen als gleichwertige Alternative zu nativem Olivenöl extra aufgeführt.

In der Balmherstellung werden 60 Milliliter Kokosöl mit 15 Gramm Bienenwachs in einem Wasserbad bei niedriger Temperatur geschmolzen und gerührt, bis eine homogene Masse entsteht. Nach dem Entfernen vom Herd werden ätherische Öle wie Pfefferminze, Eukalyptus oder Nelke hinzugefügt, bevor die Mischung in Behälter gegossen und abgekühlt wird. Die bei Raumtemperatur halbfeste Konsistenz des Kokosöls begünstigt dabei die Herstellung von Balmen mit einer dem kommerziellen Tiger Balm vergleichbaren Festigkeit.

Als therapeutisches Öl wird Kokosöl neben Sonnenblumenöl als mögliche Alternative zu spezialisierten ayurvedischen Ölen genannt und kann nach einer Druckpunktmassage aufgetragen werden, um die Entspannung des Gewebes zu unterstützen. Traditionell wird angenommen, dass solche Zubereitungen zur Beruhigung der Muskulatur, zur Förderung der Durchblutung, zur Erwärmung des Körpers sowie zur Klärung verbleibender negativer Energien beitragen können.

Ein wesentlicher Hinweis betrifft den Kontext der Ölanwendung im Nuad Boran: Die klassische Thaimassage wird normalerweise ohne Öl und am vollständig bekleideten Klienten durchgeführt. Öle und Balme auf Kokosölbasis kommen daher primär für topische Anwendungen nach der eigentlichen Massage oder für spezifische Techniken wie die Fußmassage infrage, bei denen direkter Hautkontakt und Gleitfähigkeit therapeutisch erwünscht sind. Für Gleittechniken bei der Fußmassage wird in der Fachliteratur allerdings süßes Mandelöl bevorzugt, während Kokosöl vor allem für die Eigenherstellung fester Balme empfohlen wird.

Vgl. die Einträge Bienenwachs, Natives Olivenöl extra, Menthol und Luk Pra Kob (Kräuterstempel).

Kokosöl

Erfahren Sie mehr über Kokosöl in der traditionellen Thaimassage: Definition, Technik und therapeutische Anwendungen.

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ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin

Anne Wuchold

Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.

 

Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.

Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.

In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.

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