Aufwärtsstreichung (auch Aufwärtsbewegung; Sanskrit-Äquivalent: ūrdhvagati)

Aufwärtsstreichung bezeichnet eine gerichtete Streichtechnik der ayurvedischen Massage, bei der die Handbewegung konsequent in Richtung des Kopfes ausgeführt wird. Sie findet vorrangige Anwendung am Rücken, an der Wirbelsäule, am Nacken und an der vorderen Rumpfseite und ist durch ein spezifisches energetisches Verständnis begründet: Der Rücken gilt im ayurvedischen Körperverständnis als natürliche Aufwärtsbahn der Lebensenergie (Prana), während die Vorderseite des Körpers als deren Abwärtsbahn betrachtet wird. Die Massage folgt diesem Energieprinzip und unterstützt den Fluss, anstatt ihm entgegenzuwirken.

Die bedeutendste Anwendung der Aufwärtsstreichung findet an der Wirbelsäule statt. Die Massage beginnt an der Basis des Steißbeins und bewegt sich beidseitig der Wirbelsäule gleichzeitig aufwärts bis zur Schädelbasis. Traditionell wird angenommen, dass dieser Aufwärtsfluss die Integration von Gedanken fördert und zur Lösung mentaler Spannungen beiträgt. Abwärtsstreichungen am Rücken — vom Nacken in Richtung Becken — werden in dieser Tradition ausdrücklich vermieden, da sie nach klassischer Auffassung die Energie nach unten ziehen und einer Zentrierung des Geistes entgegenwirken. Auf körperlicher Ebene soll die korrekte Aufwärtsmassage zur Ausrichtung der einzelnen Wirbelkörper beitragen. Auch in spezialisierten Behandlungen wie der Schönheitsmassage wird die Wirbelsäule konsequent über einen Zeitraum von fünfzehn Minuten in Kopfrichtung massiert.

Nacken, Hals und Kehle werden ebenfalls durchgehend in Aufwärtsbewegung behandelt, wobei alle Oberflächen des Halsbereichs einbezogen werden. Die flachen Anteile der Schulterblätter werden mit nach oben führenden Handflächen- und Fingerbewegungen bearbeitet. An der Vorderseite des Rumpfes verläuft die Streichrichtung vom Nabel aufwärts in Richtung Brust. Im Kontext therapeutischer Verfahren wie dem induzierten Erbrechen (Vamana) wird die Aufwärtsmassage von Rücken und Nabelgegend als unterstützende Maßnahme zur Förderung des Ausscheidungsprozesses eingesetzt.

Eine Differenzierung ist hinsichtlich der Gliedmaßen angebracht: Während an Rücken und Rumpf die Aufwärtsstreichung als bevorzugte und energetisch begründete Richtung gilt, wird in allgemeinen Anleitungen zur Selbstmassage (Abhyanga) an Armen und Beinen eine Kombination aus Auf- und Abwärtsstreichungen beschrieben. Dabei wird jedoch betont, dass der stärkere Druck auf der Abwärtsbewegung an den Extremitäten liegen soll, was das grundsätzliche Gewicht der zentrifugalen Richtung an den Gliedmaßen unterstreicht.

Weiterführend sind die Einträge Streichung, Prana, Abhyanga sowie Vamana.