Amsa Phalaka
Amsa Phalaka (aṃsa phalaka marman; auch Ansa Phalak)
Amsa Phalaka bezeichnet einen Vitalpunkt (marman) auf dem Schulterblatt und gehört zur Gruppe der asthi marmāṇi, jener acht marmāṇi, die an Knochenpunkten lokalisiert sind. Der Begriff setzt sich aus aṃsa (Schulter) und phalaka (Platte, Brett, flache Fläche) zusammen und beschreibt damit treffend die anatomische Grundlage des Punktes: die flache Knochenplatte des Schulterblatts (scapula). Im menschlichen Körper existieren zwei Amsa Phalaka-Punkte, je einer auf jeder Seite des oberen Rückens.
Der Punkt befindet sich in der Mitte des Schulterblatts, etwa sechs aṅgula (Fingerbreit) von der Wirbelsäule entfernt. Um den Punkt für die Behandlung zugänglicher und tastbarer zu machen, wird der Empfänger häufig gebeten, den Arm hinter dem Rumpf anzuwinkeln und die Handfläche nach außen zu drehen; diese Position lässt das Schulterblatt prominenter hervortreten.
Die Behandlungstechnik gliedert sich in mehrere aufeinander aufbauende Schritte. Zur initialen Vorbereitung werden alle Ränder des Schulterblatts abgeklopft, um das Gewebe zu entspannen und die Durchblutung anzuregen. Anschließend wird mediziniertes Öl aufgetragen; der Behandler führt mit dem Handballen sanfte Streichbewegungen entlang der knöchernen Schulterblattränder aus, während die flache Fläche des Schulterblatts mit den Fingern bearbeitet wird. Die spezifische Palpation des Amsa Phalaka-Punktes erfolgt durch kreisförmige Fingerbewegungen unterhalb des hervortretenden Schulterblattrand. Die Quellen vermerken ausdrücklich, dass dieser Punkt häufig druckempfindlich ist; das Ausreiben des Bereichs soll akkumulierte Spannung lösen und Schmerzen lindern.
Als asthi marman gilt Amsa Phalaka als Ort, an dem prāṇa an einer Knochenverbindung in besonderer Dichte residiert. Traumatische Einwirkungen können nach klassischer Überlieferung schwerwiegende Folgen haben, darunter starke Schmerzen, Deformierung oder Funktionsverlust. In der Sequenz einer Rückenmassage wird die Behandlung von Amsa Phalaka typischerweise von der Arbeit an den Nacken-marmāṇi wie kr̥katikā und sīramātrikā gefolgt.
Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.
Weiterführend sind die Einträge Marma, Amsa Marma, Prana sowie Adhipati.
ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin
Anne Wuchold
Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.
Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.
Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.
In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.
