
Shatadhauta Ghrita
Shatadhauta Ghrita (śatadhauta ghṛta; wörtlich „hundertmal gewaschenes Ghee")
Shatadhauta Ghrita ist eine klassische ayurvedische Zubereitung zur äußerlichen Anwendung, die besonders wegen ihrer ausgeprägt kühlenden und beruhigenden Wirkung geschätzt wird.
Dem Ashtanga Hridaya zufolge gilt Shatadhauta Ghrita als bevorzugtes Mittel zur Behandlung lokalisierter Hautverunreinigungen, Reizungen und Schmerzen. Bei Bissen und Stichen, sofern eine Verunreinigung vermutet wird, wird die Anwendung an der betroffenen Stelle speziell empfohlen. Nach Reinigung der Stelle, häufig durch Auslösen eines leichten Aderlasses, wird ein mit Shatadhauta Ghrita getränktes Tuch aufgelegt, um Rötung und Schmerz unmittelbar abklingen zu lassen. Die Zubereitung gilt als „kühlende Paste" bzw. als aus Substanzen kühlender Virya (Shita) gewonnenes Mittel und eignet sich daher besonders für Zustände, die durch Hitze oder Brennen gekennzeichnet sind.
Zur genauen Zubereitung, insbesondere zum schrittweisen Vorgang des hundertfachen Waschens, liegen in den vorliegenden Angaben keine Details vor; hervorgehoben werden jedoch die grundlegenden Vorzüge des Ausgangsstoffs Go Ghrita (Kuh-Ghee). Ghee gilt als die überlegene Wahl unter allen öligen Substanzen (Snehas), da es sich auf vielfältigste Weise verarbeiten lässt, um, der Überlieferung nach, „tausend gute Wirkungen" zu erlangen. Es wirkt natürlicherweise kühlend und gilt als hochwirksam zum Ausgleich von Vata und Pitta. In reiner Form wird Ghee zudem eine verbessernde Wirkung auf Hautteint, Glanz und allgemeine Nährung zugeschrieben.
In der klinischen Praxis verändert das wiederholte Waschen des Ghees mit Wasser dessen Konsistenz zu einer leichten, cremeartigen Substanz, der zugeschrieben wird, tief in die Hautschichten einzudringen und so Linderung bei Brennen (Daha) und entzündlichen Zuständen zu bieten, die mit gewöhnlichem Ghee weniger wirksam erreicht werden können.
Im Rahmen der Standardbehandlungsrichtlinien wird Shatadhauta Ghrita gemeinsam mit anderen Pitta-beruhigenden und kühlenden äußerlichen Anwendungen genannt. Der Anwendung gehen häufig reinigende Maßnahmen an der betroffenen Stelle voraus, um verunreinigtes Blut oder Toxine zu entfernen, bevor die beruhigende Creme zur Wiederherstellung des Gleichgewichts aufgetragen wird.
Siehe auch die Einträge Ghrita, Pitta und Vata.
ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin
Anne Wuchold
Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.
Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.
Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.
In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.


