top of page

Apanga

Apanga (āpaṅga marman)

Apanga bezeichnet einen Vitalpunkt (marman) am äußeren Augenwinkel und gehört zur Gruppe der sīrā marmāṇi, jener einundvierzig marmāṇi, die dem Gefäßsystem zugeordnet werden und an Venenpunkten oder vaskulären Anastomosen lokalisiert sind. Der Begriff āpaṅga verweist im Sanskrit auf den äußeren Augenwinkel, den Ort, an dem Ober- und Unterlid zusammentreffen. Im menschlichen Körper existieren zwei Apanga-Punkte, je einer am lateralen Kanthus jedes Auges.

In der ayurvedischen Gesichtsmassage nimmt Apanga eine definierte Stellung innerhalb der Behandlungssequenz ein. Der Behandler kehrt in der Regel zur Mitte der Stirn zurück und bewegt sich dann in Richtung der Schläfen, wobei die Augäpfel und der Apanga-Punkt sanft komprimiert werden, um Spannungen im Augenbereich zu lösen.

Eine besondere therapeutische Relevanz kommt Apanga im Kontext der Augenbehandlung netra tarpaṇa (auch akṣi tarpaṇa) zu. Nach Ablauf der Retentionszeit wird das medizinierte Ghee traditionell durch eine kleine Öffnung abgeleitet, die am äußeren Augenwinkel, dem Ort des Apanga-Punktes, geformt wird. Hinsichtlich der substanzspezifischen Retentionszeiten bei Augenbehandlungen differenzieren die Quellen nach anatomischer Lokalisation und Krankheitsbild: Für Erkrankungen der sandhi (Fornices des Auges) wird eine Retentionszeit von 300 mātra kāla angegeben, für gesunde Personen oder bei kapha-Störungen 500 mātra kāla.

Als marman gilt Apanga als vulnerabler Punkt, an dem prāṇa in der empfindlichen Augenregion residiert. Traumatische Einwirkungen können nach klassischer Überlieferung schwerwiegende Folgen haben, darunter starke Schmerzen, Deformierungen oder Beeinträchtigungen der Sinnesfunktion.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Ergänzend sei auf die Einträge Marma, Netra Tarpana sowie Prana verwiesen.

engin_akyurt-massage-7452918_1920.jpg

28. Juli – 02. August 2026

50 Stunden · Alle Niveaus

_DSC4883.jpg

04. – 09. August 2026

45 Stunden · Fortgeschrittene

ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin

Anne Wuchold

Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.

 

Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.

Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.

In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.

_DSC5602.jpg
bottom of page