Yakrut
Yakrut (auch Yakrita) bezeichnet die Leber und gilt sowohl als eines der 15 primären viszeralen Organe als auch als spezifischer Marma-Punkt im Rumpfbereich. Die Leber ist auf der rechten Körperseite lokalisiert und wird durch den äußeren Rand des Rippenbogens geschützt. In der ayurvedischen Physiologie gelten Leber und Milz als Wurzeln des Raktavaha Srotas, des Kanalsystems, das das Blut führt und zirkuliert. Die Quellen verweisen zudem auf die ständige Erneuerung des Körpers: Sämtliche Atome und Zellen der Leber sollen innerhalb von sechs Monaten ersetzt werden. Über das eigentliche Yakrut-Marma am Rumpf hinaus werden auch bestimmte Punkte auf der rechten Körperseite, etwa Ūrdhva Skandha (obere Schulter) und Amsa (Schulterspitze), energetisch mit der Leber assoziiert.
In der klinischen Untersuchung wird bei der Brustkorbpalpation unter dem Brustbein nach außen zum Rippenbogen gedrückt; ein dabei auf der rechten Seite auftretender Schmerz gilt als klinischer Hinweis auf eine Leberstörung. Die Untersuchung des Raktavaha Srotas und der Leber selbst erfolgt durch Inspektion, Palpation sowie moderne diagnostische Verfahren wie Ultraschall (USG) oder MRT. Im Rahmen einer Ganzkörpermassage gilt es als Hinweis auf eine mögliche Funktionsstörung des zugeordneten inneren Organs – etwa der Leber –, wenn die Haut an der entsprechenden Wirbelsäulenstelle „klebt" und sich nicht leicht abheben lässt.
Therapeutisch gilt Kurkuma (Curcuma longa) als hilfreich bei Lebererkrankungen. Beschrieben wird zudem eine „feste Speise"-Zubereitung aus Ziegenleber (Yakrita): Die Leber wird mit einem Eisenstab durchstochen, mit Ghee und Salz bestrichen und über rauchfreier Flamme gut geröstet; diese Zubereitung soll das Verdauungsfeuer (Agni) steigern und Geschmack verleihen. In manchen ayurvedisch fundierten Yoga-Praktiken werden traditionell spezifische Techniken zur Reduktion des Lebergewichts im Rahmen eines Schnellerholungsprogramms bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen empfohlen.
Siehe auch die Einträge Marma, Raktavaha Srotas und Ūrdhva Skandha.
ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin
Anne Wuchold
Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.
Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.
Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.
In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.
