Pranamaya Kosha (auch Atemkörper, Lebensenergiekörper)

Pranamaya Kosha, oft als „Atemkörper" oder Lebensenergiekörper übersetzt, bezeichnet die zweite der fünf Hüllen (Pancha Kosha), die nach vedischer und upanishadischer Philosophie den Menschen ausmachen. Sie nimmt eine Position zwischen dem physischen Annamaya Kosha und dem mentalen Manomaya Kosha ein.

Im hierarchischen Modell der Körperschichten bilden die ersten beiden Hüllen, Annamaya (physisch) und Pranamaya (Atem), gemeinsam den groben physischen Körper (Sthula Sarira). Pranamaya Kosha wird dabei als jene Schicht beschrieben, die Annamaya Kosha durchdringt.

Pranamaya Kosha gilt als Sitz der Lebensenergie und steuert sämtliche biologischen Aktivitäten. Diese Hülle enthält Prana, die Lebensenergie, die für die Manifestation der Schöpfung und die Beseelung des Organismus verantwortlich ist. Traditionell wird angenommen, dass der Körper lebt, solange Prana innerhalb dieser Hülle aktiv bleibt, und als tot gilt, sobald Prana den Körper verlässt. Pranamaya Kosha ist für sämtliche Körperfunktionen verantwortlich, einschließlich der Tätigkeit der Sinne (Indriyas) und des Geistes (Citta), und reguliert zudem Manomaya Kosha. Sie fungiert als feinstoffliches Bindeglied, durch das sich das Nervensystem (Majja Dhatu) ausdrückt, und vermittelt zwischen sensorischen Reizen, die von Prana Vayu gesteuert werden, und motorischer Reaktion, die von Apana Vayu gesteuert wird.

Pranamaya Kosha spielt eine zentrale Rolle im Verlauf psychosomatischer Erkrankungen. Moderne stressbedingte Krankheiten wie Asthma, Hypertonie und Angstzustände entstehen demnach typischerweise in Manomaya Kosha; werden diese Ungleichgewichte nicht behandelt, breiten sie sich auf Pranamaya Kosha aus und stören dort das Atemmuster. Die auf dieser Ebene gestörten Atemmuster verursachen Stressreaktionen, die zu Fehlfunktionen des autonomen Nervensystems und des endokrinen Systems führen und sich schließlich als physische Krankheit in Annamaya Kosha äußern.

Die Heilung auf der Ebene von Pranamaya Kosha erfolgt vorrangig durch die Wissenschaft des Pranayama (willentliche Atemkontrolle). Diese Praxis dient traditionell dazu, Störungen innerhalb des Energiekörpers zu beheben und das Gleichgewicht des autonomen Nervensystems wiederherzustellen, den Geist zu beruhigen, da der Überlieferung zufolge mit der Beruhigung des Atems auch der Geist zur Ruhe kommt, sowie den Sauerstofffluss zum Gehirn zu steigern und die emotionale Stabilität zu fördern.

Siehe auch die Einträge Manomaya Kosha, Prana und Annamaya Kosha.