
Shirolepa
Shirolepa (śirolepa; auch Shiro Lepa)
Shirolepa bezeichnet eine ayurvedische Kopfbehandlung, bei der eine medizierte Kräuterpaste auf die Kopfhaut aufgetragen und bis zur Trocknung belassen wird. Der Begriff setzt sich aus śiras (Kopf) und lepa (Paste, Aufstrich) zusammen. Das Verfahren wird primär im Rahmen der palliativen Therapie (Shamana Chikitsa) eingesetzt und dient der Harmonisierung von Dosha-Ungleichgewichten im Kopfbereich sowie der Beruhigung des Nervensystems. Es wird häufig als ergänzende oder abschließende Maßnahme nach anderen Kopfbehandlungen wie Shirodhara oder Shiro Pichu eingesetzt, insbesondere wenn eine kühlende und beruhigende Wirkung auf Gehirn und Sinnesorgane angestrebt wird.
Das therapeutische Indikationsspektrum umfasst neurologische und psychische Erkrankungen. Schlaflosigkeit (Anidra) und stressbedingte Erschöpfung zählen zu den klassischen Indikationen. Bei Epilepsie (Apasmara) sowie in der Rehabilitation nach Lähmungen und Schlaganfall (Pakshaghata) findet Shirolepa Anwendung. Bei verschiedenen Formen von Kopfschmerzen (Shirashoola) ist das Verfahren ein fester Bestandteil der Behandlungsstrategie; für Kaphaj Shiroroga wird spezifisch ein Trivrittadi Lepa empfohlen, während bei Shankhaka, akuten Schmerzen im Schläfenbereich, Shatavaryadi Churna zur Anwendung kommt. Darüber hinaus wird Shirolepa zur Stressreduktion und zur Förderung mentaler Klarheit eingesetzt.
Zu den gebräuchlichen Kräuterpräparaten zählen Panchagandha Churna, Amalaki Churna, Purana Dhatri und Musta. Die Pulver werden typischerweise mit Takra (Buttermilch) oder Milch zu einer streichfähigen Paste verarbeitet, wobei die Wahl der Trägerflüssigkeit die therapeutische Wirkrichtung beeinflusst.
Die korrekte Durchführung folgt spezifischen Regeln. Die Paste verbleibt auf dem Kopf, bis sie vollständig getrocknet ist; nach Eintreten der Trocknung muss sie umgehend entfernt werden, da ein längeres Verbleiben die Hautfarbe oder das Hautbild beeinträchtigen kann. Zur Erleichterung der Entfernung wird die getrocknete Schicht zuvor leicht angefeuchtet. Als Nachbehandlung wird eine sanfte Ölmassage des Kopfes (Abhyanga) empfohlen. Während die Paste aufgetragen ist, soll der Patient Tagesschlaf, langes Sprechen, Einwirkung von Feuer oder direktem Sonnenlicht sowie ausgeprägte Emotionen wie Zorn oder Trauer vermeiden.
Weiterführend sind die Einträge Mūrdha Taila, Shirodhara, Shiro Pichu, Shamana sowie Abhyanga.
ayur yoga massage · Thai-Massage · Shiatsu · Ausbilderin
Anne Wuchold
Anne ist seit 15 Jahren Yoga- Thaimassage und Shiatsu- Therapeutin.
Sie lebte 10 Jahren in Indien, die letzten 5 Jahre in Ägypten, arbeitet weltweit als Körpertherapeutin an Land und im Wasser - Yogalehrerin und Freedive-Instructor, leitet Ausbildungen in Deutschland, begleitet Spirituelle Yoga Reisen durch Indien und Blauer Lotus und heilige Tempel Reise in Ägypten und managed ihr Retreat-Center auf Sardinien.
Als gelernte Schauspielerin vereint sie Heilung, Humor und Leichtigkeit sowie präzise Technik in ihren Ausbildungen. Seit über 10 Jahren ist sie in der Pflanzenmedizin aus verschiedenen Traditionen geschult und hat 2007 Yogatherapie in Kerala studiert.
In Chiang Mai, Thailand, lernte sie von Thaimassage-Meistern mit denen sie heute zusammenarbeitet und deren Wissen weltweit weitergeben darf.


