Sthapani Marma (sthāpanī marman; auch Sthapni)

Sthapani Marma bezeichnet einen einzelnen Vitalpunkt der ayurvedischen Körperlehre, der zur Gruppe der Sira Marmas gehört — jener einundvierzig Marma-Punkte, die an Gefäßstrukturen und Anastomosen lokalisiert sind. Der Punkt befindet sich in der Mitte der Stirn, genau zwischen den Augenbrauen, und wird in der ayurvedischen wie in der yogischen Tradition weithin als Sitz des dritten Auges anerkannt. Seine Ausrichtung entspricht dem sechsten Chakra, dem Ājñā-Chakra. Als anatomisches Orientierungsmaß dient Sthapani zugleich als Ausgangspunkt für die Lokalisation anderer Marmas: Das Adhipati Marma am Scheitel befindet sich genau acht Fingerbreiten (aṅgula) oberhalb dieses Punktes.

Als Sira Marma gilt Sthapani als feste Verbindungsstelle von Ligamenten, Gefäßen, Muskeln, Knochen und Gelenken und damit als primärer Sitz von prana. Traditionell wird angenommen, dass seine Stimulation zur Herstellung eines elektrochemischen Gleichgewichts beiträgt, das als Balance der drei Doshas und der drei Gunas (sattva, rajas, tamas) verstanden wird. In meditativen und Entspannungspraktiken wie Śavāsana wird die Konzentration auf den Drittes-Auge-Punkt traditionell empfohlen, um den Geist in einen ruhigen und rezeptiven Zustand zu führen.

In der Sequenz einer ayurvedischen Kopf- und Gesichtsmassage nimmt Sthapani die Funktion eines primären Ausgangspunkts ein. Der Therapeut steht hinter dem Empfänger, dessen Kopf an den Bauch des Therapeuten gelehnt ist; mit den Daumen an der Haargrenze legt der Therapeut die Finger beider Hände auf den Sthapani-Punkt. Von dort führt die Sequenz zu den beiden oberen Sringataka Marmas, bevor sie sich in Richtung der Schläfen zu den Shankh Marmas fortsetzt. In der Selbstmassage (Svābhyaṅga) wird empfohlen, den Punkt leicht im Uhrzeigersinn — aus der Perspektive einer gegenüberstehenden Person betrachtet — zu massieren. Allgemein wird Sthapani mit kleinen konzentrischen Kreisbewegungen der Fingerkuppen behandelt, um die Ausleitung von Toxinen zu unterstützen.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Weiterführend sind die Einträge Sira Marma, Adhipati Marma, Sringataka Marma und Shankh Marma.