Utkshep (utkshepa; auch Utkshepa)

Utkshep ist ein Marma-Punkt des klassischen Ayurveda und wird der Gruppe der Snāyu-Marmas zugeordnet, jener vulnerablen Punkte, die primär in Bezug auf Bänder und ligamentäre Strukturen definiert werden. Im System der 107 klassischen Marma-Punkte gehört Utkshep zu den 37 Marmas der Kopf- und Halsregion und nimmt in der traditionellen Aufzählung dieser Gruppe die Positionen 23 und 24 ein. Im menschlichen Körper existieren insgesamt zwei Utkshep-Punkte, je einer auf jeder Seite des Schädels.

Anatomisch sind die Utkshep-Punkte oberhalb der Ohren lokalisiert. Als Snāyu-Marma repräsentiert Utkshep im ayurvedischen anatomischen Verständnis eine feste Kreuzungsstelle der fünf organischen Gewebsprinzipien: Gefäßen (sira), Muskeln (māṃsa), Bändern (snāyu), Knochen (asthi) und Gelenken (sandhi). Solchen Schnittstellen kommt die Funktion primärer Sitze des Prana, der vitalen Lebensenergie, zu, und traditionell wird angenommen, dass ihre Integrität für die Aufrechterhaltung des Organismus von wesentlicher Bedeutung ist.

In der Massagepraxis wird Utkshep im Rahmen der Gesichts- und Stirnmassage nach der Behandlung der Avarta-Marmas — jener Punkte an den äußeren Augenbrauenenden — aufgesucht. Der Therapeut lokalisiert die Punkte knapp oberhalb der Ohren und stimuliert sie mit den Fingerkuppen durch sanfte Reibbewegungen. Entsprechend der allgemeinen Konvention der Marma-Therapie wird die rechte Hand im Uhrzeigersinn und die linke Hand gegen den Uhrzeigersinn geführt.

Traditionell wird angenommen, dass die gezielte Stimulation der Utkshep-Punkte zur Herstellung eines elektro-chemischen Gleichgewichts im Organismus beitragen kann, das ayurvedisch als Ausgewogenheit der drei Doshas sowie der drei Gunas — Sattva, Rajas und Tamas — verstanden wird. Die korrekte Manipulation dieser Punkte gilt darüber hinaus als förderlich für die Lösung und Ausscheidung akkumulierter Toxine (Ama) aus dem Gewebe.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Siehe auch die Einträge Marma, Avarta, Prana sowie Ama.