Simantaka Marma (sīmantaka marman; auch Simantakas)

Simantaka Marma bezeichnet eine Gruppe von fünf Vitalpunkten der ayurvedischen Körperlehre, die zur Gruppe der Sandhi Marmas gehören — jener zwanzig Marma-Punkte, die an knöchernen Gelenkverbindungen lokalisiert sind. Die fünf Punkte befinden sich im Kopfbereich und entsprechen den Schädelnähten, den knöchernen Verbindungen zwischen den einzelnen Schädelknochen. In der traditionellen Zählung der siebenunddreißig Marma-Punkte des Kopf- und Halsbereichs werden sie als sechsundzwanzigster bis dreißigster Punkt geführt.

Als Sandhi Marmas repräsentieren die Simantakas feste Verbindungsstellen der fünf organischen Grundprinzipien — Gefäße (sira), Muskeln (māṃsa), Ligamente (snāyu), Knochen (asthi) und Gelenke (sandhi) — und gelten damit als primäre Sitze von prana. In der ayurvedischen Theorie werden ihnen die drei Gunas (sattva, rajas, tamas) sowie die Elemente Vayu (Luft), Soma (das kühlend-lunare Prinzip) und Tejas (Feuer) als residente Qualitäten zugeordnet.

In klinischer Hinsicht wird den Kopfmarmas in der klassischen Überlieferung besondere Verletzlichkeit zugeschrieben. Schädigungen in diesem Bereich können der Tradition zufolge zu schwerwiegenden Folgen führen, darunter Deformierungen, intensive Schmerzen, psychische Erkrankungen oder im äußersten Fall den Tod. Diese Warnungen spiegeln die allgemeine ayurvedische Lehre wider, nach der die Nähe zu lebenswichtigen Strukturen die Marma-Punkte des Kopfes zu besonders sensitiven Zonen macht.

Spezifische Grifftechniken für die einzelnen Simantaka-Punkte werden in den verfügbaren Quellen nicht im Einzelnen beschrieben. Die Kopfmassage allgemein wird im Ayurveda als bedeutsame therapeutische Maßnahme hervorgehoben: Traditionell wird angenommen, dass sie die Zirkulation der Zerebrospinalflüssigkeit verbessert, das Nervensystem stärkt und zur Herstellung eines elektrochemischen Gleichgewichts im Sinne der Dosha-Balance beiträgt.

Gehört zur Tradition des klassischen Ayurveda.

Weiterführend sind die Einträge Sandhi Marma, Shankh Marma und Sthapani Marma.